Na našich webových stránkách používáme soubory cookie.
Některé z nich jsou nezbytné pro fungování webových stránek, ale o jiných se můžete rozhodnout sami.
Srdce a cévy
Vysoký krevní tlak: Tiché nebezpečí a jak ho snížit úpravou jídelníčku
Vysoký krevní tlak nebolí, ale ničí cévy i mozek. Naučte se ho snížit úpravou stravy a správným monitoringem. Průvodce pro aktivní život po 50.
Chůze po šedesátce: Proč 10 000 kroků není nutnost a jak začít bez bolesti
Chůze po šedesátce dodá jistější krok posílí klouby a zpomalí stárnutí mozku. Stačí začít pomalu a nechat tělo znovu ožít.